구아라나의 효능들

구아라나의 건강상의 이점에는 건강한 식단 촉진, 정신 건강 증진, 스트레스 감소, 에너지 증진, 체중 감소 촉진, 신체 건강 및 혈전 촉진이 포함됩니다. 다른 이점으로는 건강한 피부 촉진, PMS 증상 완화, 두통 및 현기증 치료, 비듬과 같은 모발 문제 치료가 있습니다.
구아라나라고 불리는이 작은 과일은 건강 및 기타 여러 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이 기사에서는 과라나의 11 가지 이점에 대해 설명합니다.

역사
이 과일의 사용에 대한 많은 서면 기록이 있지만 발삼과 연고를 준비하는 데있어 아마존 문화의 중요한 부분입니다. Mauses-sateres 그룹은이 식물의 씨앗의 유익한 특성을 처음으로 발견했습니다. 이 씨앗을 “긴 엘릭서”로 만든 제제라고합니다. 이 식물은 햇빛을 받아 씨앗을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 추출 할 수있는 씨앗을 흙과 땅이라고합니다.

이 그룹은이 식물의 특성에 따라 번창합니다. 오락과 격려를 위해 사용되었습니다. 그들은 신체를 건강하게 유지하기 위해 금식 중에 마 셨습니다. 식이 제한을 방지하기 위해 식욕 부진 제로 작용합니다.

과라나는 원주민에 대한 해독제입니다. 그들은 심지어 씨앗으로 만든 분말을 사용하여 곰팡이를 만듭니다.

Guarana는 무엇입니까?
아마존 과라니 부족의 이름을 딴 식물입니다. 붉은 색조의 과일. 브라질에서 가장 흔하게 발견되며 현대 의학의 중요한 부분입니다. 단풍 나무과에서 자라는 식물로 커피 콩의 큰 열매를 맺습니다. 씨앗은 검고 타락한 씨앗으로 덮여 있습니다. 마치 인간의 눈이 한 번 열린 것 같았습니다.

흥미로운 사실
이 이야기는 무어족의 사람들이 마을에서 가장 좋아하는 아이를 죽이는 신의 이야기를 혼합하여 만들어졌습니다. 이 관행은 다른 신들이 아이들의 왼쪽 눈을 애무하고 숲 (야생 과라나)에 심고 마을 (국산 과라나)에 심어 지역 주민들을 달래 게했습니다.

구아라나는 많은 허브를 담당하는 많은 카페인과 기타 보충제를 포함하고 있습니다.

  1. 좋은 소화

구아라나는 고대부터 소화 불량 치료에 없어서는 안될 부분이었습니다. 강장제는 설사와 같은 장 문제를 겪을 때 복용하는 구아라나를 사용하여 만들어집니다. 충분한 양의 섬유질을 함유하고 있으며, 이는 위장 장애 관리 및 전체 위장관 관리에 필수적인 요소입니다. 건강한 소화관은 일반적으로 신체의 나머지 부분에 질병이 없음을 보장합니다.

  1. 정신 질환
    구아라나는 신체 움직임에 도움이되는 여러 가지 자극을 가지고 있습니다. 또한 천연 오메가 3와 오메가 6이 풍부한 식품은 뇌 성장과 건강을위한 강력한 촉진제입니다. 지방은 뇌의 혈관이 제대로 기능하고 뇌가 노화됨에 따라 기억이 손상되지 않도록하는 데 좋습니다. 고지방 식단은 알츠하이머 병과 알츠하이머 병 및 파킨슨 병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 스트레스 감소
    구아라나는 카페인의 좋은 공급원 일뿐만 아니라 기분을 좋게하는 독성 물질입니다. 그것은 종종 항우울제로 사용되는 정신을 개선하고 정신을 맑게하는 데 도움이되며 천연 카페인을 신체에 유익하게 만듭니다.
  3. 전원
    주요 에너지 및 에너지 부스터이며 카페인 함량으로 인해 에너지가 높지만 칼로리뿐만 아니라 신체를 지탱하는 단백질과 섬유질이 더 많이 포함되어 있기 때문에 커피보다 좋습니다. 구아라나는 커피 원두보다 더 많은 카페인을 함유하고 있으며 커피를 마시는 것처럼 충돌하는 대신 하루에 더 많은 에너지를 만듭니다.
  4. 체중
    많은 지방 질병을 피하려면 건강한 신체를 유지해야합니다. 과라나는 부적절 함을 표현하기 위해 연구되었으며 지방과 단백질의 유익한 효과는 체중 감소에 도움이됩니다. 나중에 간식으로 사용하고 원하는 결과를 얻으려면 스무디에 추가하십시오.
  5. 신체 활동 없음
    카페인이 당신에게 최선이 아니라는 대중적인 믿음이 있지만, 구아라나는 전반적인 심장 상태에 좋습니다. 그것은 혈류를 유지하고 높은 섬유질 함량으로 인해 동맥의 과도한 콜레스테롤과 싸우는 데 도움이되는 지원 기능입니다. 신체의 화학 물질은 또한 자유 활동을 최소로 유지하는 항산화 에너지를 보여줍니다

  6. 구아라나는 카테킨 유사 화합물을 함유하고있어 혈액 순환이 매우 효과적입니다. 이것은 혈액 순환 시스템에 유익하고 신체를 건강하게 유지합니다. 혈압과 위험 수준에 영향을주지 않고 신체 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
  7. 건강한 피부
    과라나의 높은 단백질 함량과 항산화 특성은 피부에 좋은 음식입니다. 피부 톤을 개선하기 위해 얼굴 피부에 추가 할 수 있습니다. 또한 여드름을 치료하고 흉터를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 보습제 역할을하고 피부를 건강하고 유연하게 유지합니다.
  8. 진정 PMS 증상
    대부분의 여성이 경험하는 진통제입니다. 주기를 적절하게 관리하고 에너지 수준을 향상시킵니다. 신체의 면역 체계가 막히지 않도록 보호하고 신체에서 적절하고 고통없이 제거 할 수 있습니다.
  9. 마취
    구아라나는 두통이나 현기증을 앓고있는 사람들에게 매우 효과적 일 수 있기 때문에 항 염증 및 마취 효과가있는 것으로 나타났습니다. 이것은 고통을 크게 줄이고 Amazon 팀에서 이러한 목적으로 사용되었습니다.
  10. 탈모 및 탈모
    가장 흔한 모발 문제, 비듬 및 탈모를 고려하십시오. 구아라나는 모낭을 만들고 모낭을 조절하는 데 도움이되는 높은 수준의 단백질과 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 입으로 먹는 것이 유익하지만 샴푸 또는 온수기 사용 외에도이 과일을 린스로 사용할 수 있습니다.

결론
구아라나는 특별한 카페인을 함유 한 덜 알려진 과일 중 하나입니다. 또한 신체에 필요한 영양소가 포함되어있어 건강한 선택이 될 수 있습니다.

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