구아라나의 건강상의 이점에는 건강한 식단 촉진, 정신 건강 증진, 스트레스 감소, 에너지 증진, 체중 감소 촉진, 신체 건강 및 혈전 촉진이 포함됩니다. 다른 이점으로는 건강한 피부 촉진, PMS 증상 완화, 두통 및 현기증 치료, 비듬과 같은 모발 문제 치료가 있습니다.
구아라나라고 불리는이 작은 과일은 건강 및 기타 여러 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이 기사에서는 과라나의 11 가지 이점에 대해 설명합니다.
역사
이 과일의 사용에 대한 많은 서면 기록이 있지만 발삼과 연고를 준비하는 데있어 아마존 문화의 중요한 부분입니다. Mauses-sateres 그룹은이 식물의 씨앗의 유익한 특성을 처음으로 발견했습니다. 이 씨앗을 “긴 엘릭서”로 만든 제제라고합니다. 이 식물은 햇빛을 받아 씨앗을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 추출 할 수있는 씨앗을 흙과 땅이라고합니다.
이 그룹은이 식물의 특성에 따라 번창합니다. 오락과 격려를 위해 사용되었습니다. 그들은 신체를 건강하게 유지하기 위해 금식 중에 마 셨습니다. 식이 제한을 방지하기 위해 식욕 부진 제로 작용합니다.
과라나는 원주민에 대한 해독제입니다. 그들은 심지어 씨앗으로 만든 분말을 사용하여 곰팡이를 만듭니다.
Guarana는 무엇입니까?
아마존 과라니 부족의 이름을 딴 식물입니다. 붉은 색조의 과일. 브라질에서 가장 흔하게 발견되며 현대 의학의 중요한 부분입니다. 단풍 나무과에서 자라는 식물로 커피 콩의 큰 열매를 맺습니다. 씨앗은 검고 타락한 씨앗으로 덮여 있습니다. 마치 인간의 눈이 한 번 열린 것 같았습니다.
흥미로운 사실
이 이야기는 무어족의 사람들이 마을에서 가장 좋아하는 아이를 죽이는 신의 이야기를 혼합하여 만들어졌습니다. 이 관행은 다른 신들이 아이들의 왼쪽 눈을 애무하고 숲 (야생 과라나)에 심고 마을 (국산 과라나)에 심어 지역 주민들을 달래 게했습니다.
구아라나는 많은 허브를 담당하는 많은 카페인과 기타 보충제를 포함하고 있습니다.
- 좋은 소화
구아라나는 고대부터 소화 불량 치료에 없어서는 안될 부분이었습니다. 강장제는 설사와 같은 장 문제를 겪을 때 복용하는 구아라나를 사용하여 만들어집니다. 충분한 양의 섬유질을 함유하고 있으며, 이는 위장 장애 관리 및 전체 위장관 관리에 필수적인 요소입니다. 건강한 소화관은 일반적으로 신체의 나머지 부분에 질병이 없음을 보장합니다.
- 정신 질환
구아라나는 신체 움직임에 도움이되는 여러 가지 자극을 가지고 있습니다. 또한 천연 오메가 3와 오메가 6이 풍부한 식품은 뇌 성장과 건강을위한 강력한 촉진제입니다. 지방은 뇌의 혈관이 제대로 기능하고 뇌가 노화됨에 따라 기억이 손상되지 않도록하는 데 좋습니다. 고지방 식단은 알츠하이머 병과 알츠하이머 병 및 파킨슨 병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 스트레스 감소
구아라나는 카페인의 좋은 공급원 일뿐만 아니라 기분을 좋게하는 독성 물질입니다. 그것은 종종 항우울제로 사용되는 정신을 개선하고 정신을 맑게하는 데 도움이되며 천연 카페인을 신체에 유익하게 만듭니다. - 전원
주요 에너지 및 에너지 부스터이며 카페인 함량으로 인해 에너지가 높지만 칼로리뿐만 아니라 신체를 지탱하는 단백질과 섬유질이 더 많이 포함되어 있기 때문에 커피보다 좋습니다. 구아라나는 커피 원두보다 더 많은 카페인을 함유하고 있으며 커피를 마시는 것처럼 충돌하는 대신 하루에 더 많은 에너지를 만듭니다. - 체중
많은 지방 질병을 피하려면 건강한 신체를 유지해야합니다. 과라나는 부적절 함을 표현하기 위해 연구되었으며 지방과 단백질의 유익한 효과는 체중 감소에 도움이됩니다. 나중에 간식으로 사용하고 원하는 결과를 얻으려면 스무디에 추가하십시오. - 신체 활동 없음
카페인이 당신에게 최선이 아니라는 대중적인 믿음이 있지만, 구아라나는 전반적인 심장 상태에 좋습니다. 그것은 혈류를 유지하고 높은 섬유질 함량으로 인해 동맥의 과도한 콜레스테롤과 싸우는 데 도움이되는 지원 기능입니다. 신체의 화학 물질은 또한 자유 활동을 최소로 유지하는 항산화 에너지를 보여줍니다 - 피
구아라나는 카테킨 유사 화합물을 함유하고있어 혈액 순환이 매우 효과적입니다. 이것은 혈액 순환 시스템에 유익하고 신체를 건강하게 유지합니다. 혈압과 위험 수준에 영향을주지 않고 신체 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. - 건강한 피부
과라나의 높은 단백질 함량과 항산화 특성은 피부에 좋은 음식입니다. 피부 톤을 개선하기 위해 얼굴 피부에 추가 할 수 있습니다. 또한 여드름을 치료하고 흉터를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 보습제 역할을하고 피부를 건강하고 유연하게 유지합니다. - 진정 PMS 증상
대부분의 여성이 경험하는 진통제입니다. 주기를 적절하게 관리하고 에너지 수준을 향상시킵니다. 신체의 면역 체계가 막히지 않도록 보호하고 신체에서 적절하고 고통없이 제거 할 수 있습니다. - 마취
구아라나는 두통이나 현기증을 앓고있는 사람들에게 매우 효과적 일 수 있기 때문에 항 염증 및 마취 효과가있는 것으로 나타났습니다. 이것은 고통을 크게 줄이고 Amazon 팀에서 이러한 목적으로 사용되었습니다. - 탈모 및 탈모
가장 흔한 모발 문제, 비듬 및 탈모를 고려하십시오. 구아라나는 모낭을 만들고 모낭을 조절하는 데 도움이되는 높은 수준의 단백질과 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 입으로 먹는 것이 유익하지만 샴푸 또는 온수기 사용 외에도이 과일을 린스로 사용할 수 있습니다.
결론
구아라나는 특별한 카페인을 함유 한 덜 알려진 과일 중 하나입니다. 또한 신체에 필요한 영양소가 포함되어있어 건강한 선택이 될 수 있습니다.