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비타민B6의 결핍과 그로 인한 증상들

비타민 B6 또는 피리독신은 1932 년에 처음 발견되었습니다. 그러나 과학적 연구는 여전히 그것에 대한 사실을 조사하고 있습니다. 비타민 B 군의 8 가지 비타민 중 하나입니다. 매일 먹는 음식에서 충분한 비타민 B6를 얻을 수 있습니다. 단점은 작지만 몇 가지 원인이 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 B12 및 엽산 결핍이있는 사람은 … Read more

아르기닌의 다양한 효능들

L-Arginine의 본질은 많이 사용할 수 없습니다. 그것은 우리가 소비하는 음식에서 발견되는 가장 풍부한 아미노산 중 하나이며 많은 건강상의 이점이 있습니다. 필수 아미노산은 필수가 아니지만 많은 중요한 기능을 수행하기 때문에 전반적인 건강에 필수적입니다. 거의 모든 사람들이 L- 아르기닌 보충제를 식단에 포함 시키거나 보충제를 섭취하거나 아미노산이 많은 것으로 알려진 음식을 섭취함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 이것은 L- … Read more

엽산의 다양한 효능들

엽산이란?엽산과 엽산에 관해서는 이름이 같은 의미로 사용됩니다. 일반적으로 괜찮지 만 둘의 차이점을 이해하는 것이 중요합니다. 엽산과 엽산은 모두 건강을위한 중요한 비타민 B9 공급원입니다. 그러나 엽산은 많은 음식에서 얻은 천연 B9입니다. 반면에 엽산은 엽산만큼 정확하지는 않지만 이러한 비타민의 합성 버전입니다. 그러나 식단에 약간의 B9를 섭취하는 것이 중요하며 엽산도 더 나은 선택입니다. 엽산 식단은 건강과 기능에 필수적입니다. … Read more

셀레늄의 11가지 효능들

더 강한 신체, 더 긴 지구력, 더 나은 안색을 원한다면 셀레늄이 포함 된 음식을 먹기 시작하십시오. 건강에 중요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그것은 질병을 치료할뿐만 아니라 강한 자유 라디칼을 죽이는 항산화 제를 포함하고 있습니다. 그것은 신체가 번식하도록 돕고, 신체를 깨끗하게하며, 심장 건강을 촉진하고, 땀샘을 강화하고, 면역 체계를 향상시킵니다. 셀레늄이란?많은 음식에서 발견되는 천연 미네랄입니다. 셀레늄으로 만든 … Read more

비타민H의 다양한 효능들

많은 사람들이 반짝이는 피부를 원합니다. 여러분 중 일부는 머리카락의 모든 건조 함을 치료하기 위해 헤어 제품에 많은 돈을 쓸 것입니다. 이것이 미용 전문가들이 식단에 비타민과 미네랄을 포함하도록 권장하는 이유입니다. 이러한 영양소를 함께 섭취하면 피부와 모발에 대한 건강 문제를 완화 할 수 있습니다. 모든 비타민 중에서 비타민 H 또는 비오틴은 손상된 피부와 모발을 치료하는 데 널리 … Read more

수수의 효능들

건강상의 이점에는 심장 건강 증진, 좋은 위장 및 건강 유지, 뼈 건강 증진, 혈당 조절, 건강한 피부 촉진, 에너지 이점, 신체 자극, 신체 강화, 체중 감소 촉진, 건강한 눈 촉진 및 혈액 순환 촉진이 포함됩니다. 감염병 유행. 복수 란 무엇입니까?수수는 아프리카에서 시작된 수수 또는 꽃 식물로 오늘날 대부분의 음식을 구성합니다. 음식, 사료, 건초, 빗자루 등 … Read more

야로우의 효능들

건강상의 이점에는 빠른 치유, 싸움 요법, 위 치유, 면역, 흉터 감소, 호르몬 균형, 유방염 죽이기 및 혈액 조절이 포함됩니다. 다른 이점으로는 천식 치료, 감기 치료 및 여드름 치료가 있습니다. Yarrow는 무엇입니까?Yarrow의 라틴어 이름은 그리스어 Achilles를 따서 Achillea millefolium입니다. 이 허브는 매력적이고 사랑스러운 역사를 가지고 있습니다. 이 약초는 전투에서 고대 그리스 병사를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 … Read more

구아라나의 효능들

구아라나의 건강상의 이점에는 건강한 식단 촉진, 정신 건강 증진, 스트레스 감소, 에너지 증진, 체중 감소 촉진, 신체 건강 및 혈전 촉진이 포함됩니다. 다른 이점으로는 건강한 피부 촉진, PMS 증상 완화, 두통 및 현기증 치료, 비듬과 같은 모발 문제 치료가 있습니다.구아라나라고 불리는이 작은 과일은 건강 및 기타 여러 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이 기사에서는 과라나의 11 … Read more

부추의 효능들

강상의 장점은 눈 건강 개선, 눈 감염 예방, 피부를 깨끗하고 건강하게 유지, 심장병 촉진, 혈압 강하, 녹내장 혈액 예방 및 통증 감소입니다. 다른 이점으로는 뼈 건강 개선, 신장 기능 촉진, 제 2 형 당뇨병 조절, 암 예방, 체중 감소 및 소화 개선이 있습니다. 파는 사람은 무엇입니까?부추는 꽃이나 부러진 나무와 같지만 채소입니다. 그들은 Allium 속에 속합니다. … Read more

호호바 오일의 효능

호호바 오일의 건강상의 이점에는 조기 노화의 징후 감소, 신체 젊어 짐, 안색 개선, 근육 감소, 먼지, 아베 두피 모발 감소, 모발 연소 및 융기 방지, 건강한 컬 촉진, 탈모 방지 및 모발 성장을 촉진합니다. , 건선 및 습진 관리, 열 치료, 건성 두피 치료에 도움이됩니다. 호호바 오일이란?모든 종류의 화장품을 사용했다면 어떤 종류의 호호바 오일 추출물이 … Read more